梧桐山下_深圳信息港_深圳第一资讯门户网

http://www.wutongshanxia.com

当前位置: 梧桐山下 > 厨房美食 > 食物营养 >

橙汁西兰花怎么做 西兰花的做法大全

时间:2014-04-14 16:38来源:www.wutongshanxia.com 作者:梧桐山下 点击:
西兰花的做法有哪些,橙汁西兰花怎么做,现在就来介绍下它的具体做法。 橙汁西兰花 食材明细 西兰花 400克 橙子1个 大葱 10克 蒜 2瓣 盐 1茶匙 鸡精 1茶匙 淀粉 1茶匙 做法 1. 材料备好。 2. 将西兰花放入水中,水里放点盐浸泡几分钟,洗净切成适当块。 3.
西兰花的做法有哪些,橙汁西兰花怎么做,现在就来介绍下它的具体做法。

  橙汁西兰花

  食材明细

  西兰花 400克

  橙子1个

  大葱  10克

  蒜 2瓣

  盐 1茶匙

  鸡精 1茶匙

  淀粉 1茶匙

  做法

  1. 材料备好。

  2. 将西兰花放入水中,水里放点盐浸泡几分钟,洗净切成适当块。

  3. 大葱、蒜切碎粒待用。

  4. 锅下水烧开,入西兰花焯熟,焯水的时候锅里下几滴香油和撒少量盐,这样菜的颜色会保持翠绿。迅速过冷河,沥干水份待用。

  5. 锅下油烧热爆香蒜、大葱粒。

  6. 加入西兰花迅速翻炒。

  7. 撒入盐、鸡精,勾芡翻炒后即可出锅。

本文地址:http://www.wutongshanxia.com/meishi/yingyang/29.html (本文由梧桐山下小编整理发布,更多深圳资讯请点击:深圳网)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
0
------分隔线----------------------------